"...to someday for somebody...
to somewhere for something..."
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

"...to someday for somebody... > Цитатник пользователяПерейти на страницу: 1 | 2 | следующуюСледующая »


вторник, 3 января 2012 г.
Fray O. R. 20:00:49
 Сегодня решила выложить тексты своих любимых песен группы Fray. Перевод с английского
Надеюсь понравится.
­­
[B]Никогда не говори никогда

[I]Есть вещи, о которых мы не хотим говорить,
Давай лучше обойдёмся без этого.
Просто продолжай улыбаться,
Влюбившись и разлюбив,
В стыде и в гордости,
Вместе во все времена…

Никогда не говори никогда,
Мы ведь не знаем, когда.
Время, время, снова время,
Сейчас мы моложе, чем были раньше.

Представь, ты – королева всего мира.
Всё в поле твоего зрения –
Под твоим управлением.
Я буду твоим охранником,
Поддерживая за руку,
Когда всё вокруг разваливается.

Никогда не говори никогда,
Мы ведь не знаем, когда.
Время, время, снова время,
Сейчас мы моложе, чем были раньше.

Не дай мне уйти.

Мы расстаёмся и сходимся снова и снова,
Мы всё дальше друг от друга,
но мы будем вместе, опять будем вместе.

Не дай мне уйти.


­­

Счастье

Счастье где-то за окном...
Может, оно вломится к тебе со скоростью 80 миль в час?
Или просто постучится в дверь,
И тебе останется только впустить его?

Счастье подобно печали,
Пусть так, ты не можешь заставить его прийти или уйти.
Тебя нет - не навсегда, только на сейчас,
Но это "на сейчас" ощущается как разлука навсегда...

Счастье - как фейерверк у моей кровати,
я никогда не мог его удержать...
Осторожней, малыш, подожги фитиль и отойди,
Потому что ты можешь обжечься.

Счастье почти разрушает тебя,
Разрывает твою веру на куски,
И ты говоришь себе, все, хватит,
Счастье слишком тяжело дается.

Счастье подобно тому, как говорил старик,
Ищи его, но ты никогда не будешь полностью счастливым.
Пусть все идет как идет, живи как живешь.
И тогда, однажды, ты проснешься, а она будет дома...

Она будет, будет дома, дома…

­­
ты нашёл меня

Я встретил Бога на углу Первой и Дружбы,
Где был весь Запад, кроме одной...
Один одинешенек, докуривая последнюю сигарету,
Я спросил «Где ты пропадал?», он сказал «Спрашивай, что угодно»

Где ты пропадал, когда все разваливалось?
Я проводил день за днем у телефона, который никогда не звонил,
И все, что мне было нужно, – звонок, которого не было,
На углу Первой и Дружбы....

Потерянного в сомнениях, ты нашёл меня, нашёл меня
Лежащим на полу, в окружении толпы....
Почему тебе пришлось ждать? Где ты был? Где ты пропадал?
Немного поздно, но ты нашёл меня, нашёл меня....

Но в итоге все остаются одинокими,
Теряя ее, единственную, которую знали....
Кто я такой, а кто нет, и кем я хотел бы быть?...
И никто не знает, сколько она будет со мной....

Потерянного в сомнениях, ты нашёл меня, нашёл меня
Лежащим на полу, в окружении толпы....
Почему тебе пришлось ждать? Где ты был? Где ты пропадал?
Немного поздно, но ты нашёл меня, нашёл меня....

Ранее утро, город просыпается....
Я звонил на протяжении этих лет,
А ты никогда не оставляла мне даже сообщения,
Никогда не отправляла писем....
Тебе хватало смелости забирать всё то, что мне было так нужно....

Потерянного в сомнениях, ты нашёл меня, нашёл меня
Лежащим на полу. Где ты был? Где пропадал?

Потерянного в сомнениях, ты нашёл меня, нашёл меня
Лежащим на полу, в окружении толпы....
Почему тебе пришлось ждать? Где ты был? Где ты пропадал?
Немного поздно, но ты нашёл меня, нашёл меня.


Хочется: спаать*
Категории: Песни
комментировать 8 комментариев | Прoкoммeнтировaть
кaнa 05:50:57
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 30 августа 2011 г.
#2294 Lini Frax в сообществе ВСЕ СВОИ 07:59:14
10 советов как завести друзей.
Думаю будет полезно)

Для того чтобы завести новых друзей, Вам необходимо, прежде всего, посещать места, где собираются люди. Самый тяжелый момент - это выйти, пообщаться, совместно поработать. Но это тяжело лишь в первый раз! Переборите себя, и Вы будете довольны, что смогли сделать это!
Не ограничивайте себя одной какой-то идеей либо стратегией для знакомства с людьми. Попробуйте несколько способов знакомства:

Ходите на спортивные мероприятия, посещайте театры, концерты, шоу, посещайте общественные организации, читальные залы, запишитесь на курсы.
Станьте волонтером какой-либо молодежной организации. Как правило, крепкие отношения завязываются именно в ходе совместной работы. К тому же, у Вас появится реальный шанс познакомиться с людьми со схожими интересами.
Станьте членом клуба(одного либо нескольких), который Вас привлекает.
Заведите себе подругу либо друга, тогда Вы сможете познакомиться поближе с их друзьями, и так Ваш круг знакомств расшириться.
Ходите на вечеринки.
Сами устраивайте вечеринки.
Если Вы студент, станьте, к примеру, старостой группы либо возглавьте молодежный Совет.
Не игнорируйте ресурсы Интернет.
Вспомните также, в каких местах Вы раньше знакомились, просмотрите газету и разузнайте, какие мероприятия планируются у Вас в городе, и примите участие в наиболее интересных!

Обратите внимание: некоторые люди с удовольствием "сидят" в чате - это в полнее реальный способ познакомиться либо, по крайней мере, избавиться от одиночества. Вы можете также выбрать Форумы по интересующей Вас теме, поделиться своей точкой зрения, да и, в конце концов, познакомиться!

Что необходимо для того, чтобы завязать разговор? Да и с чего следует начинать беседу?:

1. Хорошее настроение, улыбка. Когда Вы улыбаетесь, люди думают, что вы дружелюбный и легкий в общении человек.

2. Самый простой способ установить контакт с человеком - это сказать ему что-то приятное, сделать комплемент.

3. Расспросите Ваших новых знакомых о них самих, их хобби, пристрастиях, где они живут и т.д.

4. Вы также не молчите во время беседы. Если кто-то задаст Вам вопрос, непременно дайте ответ.

5. Если Вы находитесь в кафе, присоединитесь к группе молодых людей(предварительно спросив их согласия). Либо если Вы уже с кем-то познакомились, пригласите его составить Вам компанию в кафе(либо сходить, к примеру, в кино и т.д.)

6. Пошлите новым знакомым небольшое дружеское письмо по эл.почте, проследите, ответят ли на него.

7. Общайтесь с новыми знакомыми в "аське", чате

8. Предложите новым знакомым свою помощь в каком-то деле

9. Не перегружайте новых знакомых своими звонками. Помните: ведь никто не любит, когда начинают "доставать" звонками.

10. Предложите знакомым просто прогуляться с Вами по улице, просмотреть витрины магазинов или какие либо достопримечательности!


Категории: Дружба, Друзья, Советы
комментировать 12 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 28 июля 2011 г.
Слушай разум 22:49:03
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 16 июля 2011 г.
#1619 кудрявый мерзавец в сообществе ВСЕ СВОИ 15:08:28
Ребят!Очень нужна ваша помощь!
У меня впереди часов 8 езды в машине - не меньше.Поэтому я обогащаю свой плейлист и ищу новые песни.
Посоветуйте что-нибудь:может любимую песню/песни,может те,от которых фанатели и т.п.
Помогите АнеO:-)­
P.S.Только желательно,чтоб она на мозги не капала - итак голова болеть будет.


Категории: Музыка, Песни, Помощь
комментировать 35 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 7 июля 2011 г.
3435 Милашка 00 в сообществе Letom 18:02:56
Теория лжи :-)­


1. Когда у кого-либо что-то выспрашивают, люди, затаившие камень за пазухой, обычно отделываются весьма краткими и лаконичными объяснениями. Чтобы распознать ложь, нужно постараться разговорить.

2. Следует помнить, что, хотя злоумышленники неразговорчивы, они часто спонтанно пытаются оправдать свое практическое молчание даже тогда, когда их к этому не побуждают.

3. Возьмите на заметку и то, что обманщики и те, кому есть, что скрывать, как правило, повторяют вопрос всякий раз перед тем, как дать на него ответ. Это, возможно, им необходимо для выигрыша времени при обдумывании обмана.

4. Те, кто скрывает свои истинные цели и намерения, часто внимательно следят за реакцией спрашивающего. Оно и понятно — интересно же, какую реакцию вызывает лживая история?

5. Профессиональные лгуны по мере выработки своей версии и для изучения реакции следователя замедляют поначалу речь, но затем выстреливают слова, когда «басня» придумана.

Ведь они знают, что «мычание» вызывает подозрения. У нормальных, правдивых людей этого не происходит — им не нужно заботиться о том, как они говорят — быстро или медленно.

6. Лгуны, в отличие от тех, что не лгут, чаще используют в речи отрывочные фразы: они начинают отвечать, затем вдруг обрывают фразу, возвращаясь к началу, и, как правило, на заканчивают ее.

7. Когда звучит неприятный вопрос, граждане, кому есть, что скрывать, скорее всего, сжимают губы, начинают гладить волосы и вообще склонны производить подобные действия по «уходу за телом».

Если человек врет, он, скорее, жестикулирует руками в направлении себя. Если нет-то жесты идут от него, вовне.

8. Люди, которым нечего скрывать, когда их просят уточнить детали, часто отрицают, что лгут и предъявляют больше объяснений.

Лгуны обычно стоят на своем, не предлагая дополнительных разъяснений.

9. Услышав трудный вопрос, правдивые люди обычно отворачиваются, дабы сконцентрироваться на его осмыслении.

Лгуны, как правило, отворачиваются лишь на мгновение, либо вообще стараются не двигаться, если, конечно, вопрос не требует максимальной концентрации.

10. Для того, чтобы проверить подлинность рассказанного, необходимо рассказчиков заставить повторить всю историю, начиная с конца и не упуская нюансов, с повторением мельчайших подробностей.

Такой запрос подрывает позиции лгуна: даже профессионально подготовленный обманщик испытывает тяжелейшую нагрузку на работу мозга, поскольку ему приходится четко следовать предъявленной ранее версии с одновременным мониторингом реакции слушателя.


Категории: Интересности, Эмоции
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
среда, 29 июня 2011 г.
#1396 fatorettie в сообществе ВСЕ СВОИ 12:13:30
Любите ли вы чай?

Если да, то какой?)


Я к примеру люблю Пу Эр, 1000 ночей, обычный зеленый порох, так же (не помню как называется) белый чай, чьи лепестки в ручную в шарики сворачивают.
Пью с молоком)

так что вы предпочитаете и посоветуйте?о_о
а то новых вкусов не хватает)

А не люблю чаи с женьшенем и лимонником. Гадость такая >_<


Категории: Вопрос, Интересно
комментировать 47 комментариев | Прoкoммeнтировaть
суббота, 18 июня 2011 г.
#1234 Moмo в сообществе ВСЕ СВОИ 22:01:10
самый счастливый человек

­­
надеюсь не было

Впечатляет:)­
Малоизвестный программист Matthew Harding (1976 г.р.), напомнивший многим Фореста Гампа простотой и наивностью своей мечты, стал настоящей интернет-знаменитостью под псевдонимом "Танцующий Мэтт". Его необычное видео, пронеслось по интернету и, в итоге, привело к подписанию спонсорского контракта с брендом жевательной резинки Stride Gum, выпускаемой Cadbury и все из-за необычного хобби - танцевать в разных странах мира. Как-то раз, Matt, будучи 31 года от роду, решил что все в жизни повидал и ему скучно. Что делает нормальный человек? Правильно, тихо опускается, но Matt бросил работу и поехал по миру со своим незамысловатым танцем, который он записывал в разных концах света. Свой первый танец он записал во Вьетнаме. Смонтировав ролик своими силами, видео было загружено на его личный сайт "Where the Hell is Matt?" ("Где, черт побери, Мэтт?") без каких-то особых надежд - чтобы его друзья были в курсе его развлечений. Через некоторое время ссылка на сайт стала "ходить по рукам" и видео стало "вирусным", его сервер выгружал более 20 000 просмотров каждый день. Тогда-то Мэтта и заметили в Cadbury и подписали контракт на спонсорство с жевательной резинкой Stide, которая продвигается под слоганом "Long Lasting Gum". В 2006 году было запущено второе видео, которое включало в себя кадры из последних путешествий, которое было просмотрено 9.7 миллиона раз только на Youtube. 20 июня 2008 года Мэтт запустил свой новый ролик, над созданием которого он работал 14 месяцев, посетив 42 страны. На текущий момент это доброе видео просмотрело 20 миллионов человек только на YouTube. Вдумайтесь – один человек сделал так, что улыбнулось 20 миллионов! :)­


Категории: Видео
комментировать 11 комментариев | Прoкoммeнтировaть
#1221 Чарли Ч. в сообществе ВСЕ СВОИ 16:08:56
читаем все,т.к. интересно!


Керанография - научный термин для необъяснимого пока явления природы, когда во время ударов молний вблизи или в самого человека у него на коже отпечатывается подобие фотографии окружающего пейзажа (или его детали). Через время изображение обычно превращается в красно -коричневое пятно.


О случаях «татуировок», наносимых молниями, только за последние 100 лет опубликованы сотни сообщений. Вот одна из самых последних историй, происшедшая в Канаде в 2008 году. Пьер Б., инвалид-колясочник, во время дождя укрылся под деревом.
Молния ударила совершенно неожиданно (тучка, по словам очевидцев, была совсем маленькой) и прошла по стволу в полуметре от Пьера. Когда перепуганного инвалида перевезли в дом, то на груди у него, под майкой, обнаружили красно-фиолетовое изображение ветви с листьями, которые запечатлелись до мельчайших подробностей. Однако через 30 минут рисунок начал расплываться и скоро от него осталось только красное пятно.
­­
Этот эпизод очень характерен для феномена керанографии. Подобное изображение возникает только на коже человека или животного (и никогда на «неживых» поверхностях, таких, например, как ткань или металл), часто под одеждой (то есть его происхождение явно не оптическое), и держится недолго - несколько часов или даже минут. Сам же рисунок представляет собой нечто такое, что в данную минуту человек видит, или то, что находится в непосредственной близости от него.

Явление керанографии известно с древнейших времен. Арабский писатель IX века Масуди в своей книге «Златые луга и копи камней драгоценных» приводит случай, когда гроза метнула молнию прямо в гущу жестокой битвы. У воина, в которого попала молния, на лбу появился рисунок: вытаращенные от боли глаза его противника, которого он в тот момент протыкал мечом.

«Виновницей» керанографии бывала и шаровая молния. Фламмарион описывает происшествие с крупным коммерсантом Огюстом Лекоком. Июньским вечером 1878 года Лекок сидел у окна в своем доме в пригороде Парижа и читал «Биржевые новости». За окном бушевала гроза. Внезапно после одного из весьма близких разрядов коммерсант увидел шаровую молнию, которая стремительно летела прямо к его окну. Казалось, она вот-вот врежется в стекло. Бежать было поздно, и перепуганный коммерсант лишь импульсивно закрылся от нее газетой.
Пылающий шар, однако, пролетел мимо. Лекок перевел дух, поднялся с кресла и направился в другую комнату. По дороге он взглянул на себя в зеркало и... оцепенел от ужаса. На его лице и шее отпечатался типографский текст! Строчки и буквы были настолько отчетливыми, что их можно было читать. Сняв рубашку, Лекок обнаружил продолжение текста у себя на груди. На ней полностью запечатлелся объявленный на тот день курс акций...

В 1840-х годах в провинции Камарг (Франция) молния прошла рядом с мальчиком, который во время дождя крал яйца из птичьего гнезда. На груди ребенка отчетливо запечатлелись ветви, гнездо и порхающая над гнездом птица.
Там же, во Франции, вблизи женщины, которая в грозу вела корову, несколько раз ударила молния. Придя в дом, хозяйка обнаружила на боку коровы свой собственный, переданный с предельной четкостью портрет. А вечером, когда стала раздеваться, - муж женщины увидел у нее на спине изображение коровы! Оно было уже расплывчатым, но все же еще довольно ясным.

Категории: Интересно, Необычно
комментировать 22 комментария | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 6 июня 2011 г.
#1008 ghjcnb. в сообществе ВСЕ СВОИ 13:14:39

Что означают совпадения цифр на часах?



00.00 — исполнится любое желание, загаданное с чистым сердцем.
01.01 — ждите доброго известия от мужчины.
01.10 — увы, начатое вами дело не принесет ожидаемого результата.
01.11 — не отказывайтесь сегодня ни от каких предложений.
02.02 — ожидайте приглашения в гости или клуб.
02.20 — подавляйте раздражение, следите за словами.
02.22 — вам откроется некая тайна.
03.03 — в ваши двери стучится любовь.
03.30 — увы, ваше чувство останется безответным.
03.33 — встречайте счастье и удачу.
04.04 — посмотрите на ситуацию с другой стороны.
04.40 — сегодня явно не ваш день. Фортуна к вам не расположена.
04.44 — получите нагоняй от начальства.
05.05 — тайные враги затевают против вас нечестную игру.
05.50 — остерегайтесь воды и огня.
05.55 — не за горами встреча с мудрым человеком.
06.06 — скорое замужество (женитьба).
07.07 — опасайтесь людей в военной форме.
08.08 — карьерный взлет.
09.09 — берегите кошельки и сумочки.
10.01 — знакомство с влиятельным мужчиной.
10.10 — наступает время перемен.
11.11 — попадете в зависимость от кого-то (или чего-то).
12.12 — успех на любовном фронте.
12.21 — знакомство с очаровательной женщиной (приятным мужчиной).
13.13 — остерегайтесь соперников.
13.31 — получите то, о чем долго мечтали.
14.14 — нынче балом будет править любовь.
14.41 — попадете в неприятную ситуацию.
15.15 — последуйте совету мудрого человека.
15.51 — готовьтесь к бурному, но короткому роману.
16.16 — будьте осторожны на дороге.
17.17 — опасайтесь уличных хулиганов.
18.18 — будьте осторожны на дороге.
19.19 — успех в делах.
20.02 — ссора с близким человеком.
20.20 — скандал в семье.
21.12 — рождение ребенка или нового проекта.
21.21 — бурный роман.
22.22 — новое знакомство.
23.23 — опасная связь.
23.32 — проблемы со здоровьем


Категории: Часы, Интересно
комментировать 18 комментариев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 29 мая 2011 г.
#848 виктория.б в сообществе ВСЕ СВОИ 18:22:15
Для сдачи экзаменов уже поздновато, но может кому-нибудь пригодиться.)

Как улучшить работу вашего мозга


Тренировка памяти

Такие игры как лото, шахматы, и даже карты, помогают оптимизировать память, если переодически играть в шахматы со своим компьютером или, лучше, другом, то это явно даст плоды через некоторое время.

Рагадывание кроссвордов и решение ребусов так же полезны для памяти. Иногда, когда вам нечем заняться, вместо просмотра телевизора можно 5 минут посидеть над каким-нибудь кроссвордом. А если у вас все хорошо с математикой, можно попробовать порешаь простенькие примеры или уравнения из курса школы.

К счастью на помощь нам опять же приходит наш компьютер и интернет, не зачем лезть за старыми газетами или журналами и искать там разделы с кроссвордами. К примеру на Facebook есть замечательное приложение Brain Buddies , которое способно натренировать вашу память и внимание за счет несложных, но многочисленных головоломок и заданий. Внимание очень важно для хорошей работы памяти.

Чтобы что-либо хорошо запомнить, необходимо получить об этом ясное и яркое впечатление. А для этого необходимо сосредоточиться и внимательно изучить
необходимый материал. Даже пять минут полного сосредоточения и внимательного отношения к изучаемому предмету дадут хороший результат, особенно если
воспользоваться не только зрительной памятью, но и проговорить изучаемое вслух.
Еще больше помогает улучшению памяти применение зрительных ассоциаций. Так, изучив текст, его необходимо представить себе в виде зрительных картинок — это позволит запомнить материал надолго.


Упражнения для развития памяти


1. Скажите себе: запомни это!


Например, если вам представили незнакомого человека, проговорите про себя его имя и велите себе его запомнить. Так вы бессознательно переведете эту информацию в статус более важной.


2. Найдите мотивацию

Постарайтесь представить, чем человек, имя которого нужно запомнить, может быть вам полезен в будущем? Поиск мотивации будет стимулировать работу мозга, и запомнить имя будет легче.


3. Ассоциируйте! «Метод Цицерона», «метод Римской комнаты» или «методом мест».

Суть его состоит в том, что «единицы информации», которые необходимо запомнить, мысленно расставляются в хорошо знакомой комнате в строго определённом порядке. Затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести необходимую информацию.


4. Изучайте иностранные языки

Это самым непосредственным образом активизирует память и развивает ассоциативное мышление. Станет легче запоминать не только иностранные слова, но и факты из повседневной жизни, которые прежде требовали постоянного напоминания.


5. Запоминайте номера телефонов

Для начала выучите номера телефонов, в том числе и сотовых, тех, с кем вы общаетесь чаще всего. Затем приступайте к запоминанию номеров менее важных людей. Посмотрите на номер, отведите глаза, повторите цифры про себя — и так до тех пор, пока номер окончательно не останется в памяти. В дальнейшем ненужные телефоны из-за ненадобности забудутся, и это нормально. Главное — продержать в памяти информацию хотя бы несколько дней.


6. Способ основан на игре под названием «кубики».

Развивает память и внимание. Им тренируют летчиков, шахматистов и спецслужбы. Суть: нужно купить 10 одинаковых костей, по размеру и цвету, взять для начала 3, потрясти в руках (или не в руках), положить на стол, поднять руку на доли секунды и снова накрыть, так чтобы вы увидели все 3 кости, сказать, какие цифры выпали и примерное расположение кубиков. Постепенно количество костей увеличивать, попытаться довести до 10. Когда станет легко, можно заменить часть костей на другие, другого размера и цвета. Со временем стоит менять предметы, например, попытаться проделать такое с рисовой крупой. Упражнение повторять ежедневно по 15 минут.


7. Этот способ используют почти все участники чемпионата по запоминанию.

Итак, человек может удерживать внимание на объекте до тех пор, пока он ему интересен и пока он может находить в нем что-то новое. Потом внимание ослабевает и переключается. Это доказанный факт. Суть упражнения: представьте себе любой предмет, например, ноутбук, и удерживайте мысль на нем. При этом с воображаемым предметом нельзя ничего делать, только представлять статичное изображение. Через несколько минут вы уже будете думать о чем-то другом, но не о предмете, причем, если сначала вы думали о ноутбуке, затем вы начинаете думать какая модель, затем какой производитель и т.д. Все думаю что-то свое, но у всех получается логическая цепочка. В тот момент, когда вы понимаете, что думаете уже не о предмете, вы должны пройти по вашей цепочке обратно, вспоминая каждое звено и в результате вернуться к предмету. Затем повторяем. Упражнение нужно делать ежедневно, с учетом специфики — почти где угодно. Способы подсказал Никита Семенов из «SECL GROUP»


8. Упражнение Пифагора.

Ежедневно утром и вечером нужно прокручивать в уме все события минувшего дня, вспоминая их до самых подробностей и мельчайших деталей. Кроме того следует дать оценку собственным поступкам, совершенным за этот день, задавая себе следующие вопросы:"Что я сделал сегодня? Что не сделал должного? Какие поступки заслуживают осуждения и требуют раскачивания? Каким следует радоваться?"

Освоив однодневную технику экзамена сознания, начните постепенно погружаться в прошлое, вспоминая то, что было вчера, позавчера и т.д. Если у вас достанет характера делать это каждый день, успех гарантирован (это проверено) — вашей памяти позавидует самый мощный компьютер с огромной базой данных.

Тренируясь таким образом постоянно, вы через месяц-два научитесь держать внимание постоянно включенным... сможете мгновенно восстанавливать события любого периода жизни вплоть до рождения, будете легко запоминать наизусть огромные куски текста и длинные поэмы, ряды цифр, наборы предметов, гаммы цветов, мелодии и т.д.


9. Эффект Моцарта

Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году, Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг.

Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмёте компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получет его. К тому же, даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.


10. Пейте, но в меру!

Исследование, задействующее 3 500 японских мужчин, установило, что у тех, кто употребляет небольшое количество алкоголя, лучше развита функция познавания, чем у тех, кто не пьет вообще. Но, к сожалению, как только вы выпиваете больше, чем положено, ваша память сразу ухудшается.

Исследование на крысах определило, что те, кто потребляет много алкоголя, теряют клетки сразу после его распития. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.


11. Любовь для мозга

В серии исследований доктора Катлера и его коллегами в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие на женщин. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровеньэстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучить мозговую деятельность.

В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Близость и эмоциональное соединение были самыми влиятельными факторами.


12. Упражнение глазами

По последним данным научных исследований, ежедневное выполнение следующего упражнения всего лишь в течение 30 секунд улучшает память на 10%: необходимо одновременно двигать зрачками из стороны в сторону. Данное упражнение усиливает координацию обоих полушарий мозга и способствует активизации его зон, ответственных за память.


Физиология

Так же для мозга очень важно своевременное и полноценное поступление кислорода. Для этого достаточно глубоко дышать в тот момент, когда вам нужно пошевелить извилинами. Мозговую деятельность одинаково эффективно улучшают и релаксация, и большое количество кислорода в крови, а при глубоком дыхании организм расслабляется. Причем дышать нужно только через нос и сидеть ровно. Такая поза позволит сосредоточиться и мыслить более «здраво». Поэкспериментируйте: сначала решите в уме какую-нибудь математическую задачу, сидя на стуле сутулясь и с открытым ртом, а затем — выпрямившись, с закрытым ртом. Вы сразу увидите разницу.

А физических упражнений достаточно для того, чтобы к головному мозгу начала поступать кровь. Небольшая зарядка «разбудит» мозг и активизирует его деятельность. Лучше всего пройтись, но и простых упражнений на месте (приседания, прыжки) может быть достаточно. Вы наверняка замечали, что когда вы идете, поток мыслей гораздо более активен.

Ученые из Института Биологических Исследований “Salk”, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Возможно, добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.


И конечно для мозга необходима правильная еда.

Ешьте рыбу!
Масло, найденное в грецких орехах и рыбе, долго считалось полезным только для сердца. Но недавнее исследование установило, что оно полезно и для мозга. Происходит не только улучшение системы циркуляции воздуха, которая поставляет кислород к голове, но и улучшается функция мембран клеток. Вот почему люди, которые потребляют много рыбы, менее подвержены депрессии, слабоумию, даже нарушению внимания. Ученые отметили, что жирные вещества необходимы для умственного развития детей. Возможно, что ваше собственное умственное развитие и даже интеллект, может быть улучшен при достаточном потреблении этого масла.

Употребляйте, по крайней мере, три кусочка рыбы в неделю. Например, лосось, сардину, тунца.

Вы можете потреблять ежедневно около 30 процентов калорий в виде жира, но большинство из них должны поступать от вышеупомянутой рыбы, оливкового масла, орехов. Избегайте жиров, содержащихся в крекерах и различных закусках.

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества - строительные материалы. Какие строительные материалы необходимы мозгу? Это достаточное количество жирных кислот растительного происхождения, основными источниками которых является растительное масло. Из минеральных веществ мозгу необходимы фосфор, сера, медь, цинк, кальций, железо и магний.

Фосфор способствует образованию клеток мозга. Продукты, содержащие фосфор: бобы, цветная капуста, сельдерей, огурцы, редис, соя, грецкие орехи.

Сера необходима для нормальной способности клеток мозга насыщаться кислородом. Сера содержится в капусте, моркови, огурцах, чесноке, инжире, луке, картофеле.

Цинк повышает умственные способности и улучшает состав крови, а также предотвращает некоторые нервные заболевания. Цинк содержится в проращенной пшенице и пшеничных отрубях.

Кальций необходим для нормальных процессов кроветворения, препятствует проникновению в кровь болезнетворных микроорганизмов, а значит, предохраняет от инфекции. Кальций содержат яблоки, абрикосы, свекла, капуста, морковь, вишня, огурцы, виноград, зеленые овощи, миндаль, апельсины, персики, ананас, клубника, цельное зерно.

Железо обеспечивает нормальный состав крови и необходимый уровень гемоглобина в крови, без него невозможны жизненно важные процессы в тканях головного мозга. Железом богаты фасоль, капуста, вишня, зеленые овощи, горчица, апельсины, горох, ананасы, помидоры, рис, моллюски, яблоки.

Магний необходим для нормального функционирования нервной системы и профилактики нервных заболеваний, бессонницы, беспокойства, головной боли, тревожности. Магний можно получить из таких продуктов, как миндаль, салат-латук, мята, цикорий, оливки, арахис, картофель, тыква, слива, грецкие орехи, цельные зерна пшеницы.

Кроме того, мозг нуждается в целом ряде витаминов, особенно группы Е и группы В. Эти витамины содержатся в листьях салата, подсолнечном масле, проращенной пшенице, орехах, сухих бобах, полированном рисе, зелени горчицы, капусте, шпинате, апельсинах, грейпфрутах, дыне, авокадо, бананах.

И, конечно, мозгу необходимо большое количество кислорода. Такие продукты, как картофель, петрушка, мята, хрен, редис, лук, помидоры, способствуют насыщению мозга кислородом.

Едва ли не самым ценным продуктом для мозга являются яблоки. Содержащиеся в них вещества очень благотворно воздействуют на сосуды мозга. Они укрепляют и оздоравливают клетки, выстилающие внутренний слой сосудов, повышают эластичность сосудов и препятствуют их закупорке. А потому яблоки снижают вероятность кровоизлияния в мозг, часто становящегося причиной смерти. Одно из самых тяжелых заболеваний - кровоизлияние - связано с нарушением мозгового кровообращения из-за закупорки сосудов головного мозга. Чтобы предупредить это опасное явление, достаточно съедать всего лишь по одному яблоку в день. Вещества, содержащиеся в яблочном соке, защищают клетки мозга от оксидантного стресса – он ведет к потере памяти и снижению интеллекта. Поэтому яблоки и яблочный сок помогают сохранять ясность ума в старости. Также яблоки помогают сосредоточиться.

Яйца
Едва ли не лучший источник холина (он же витамин B4) — основы для выработки в организме ацетилхолина. Это вещество воздействует на нервные окончания в мозге, способствуя улучшению работы памяти и скорости реакции. Люди с неперносимостью к белку могут заменить яйца бананами, помидорами или орехами, но в них холина содержится гораздо меньше.
Перепелиные яйца
Обязательно включайте их в свое меню 1–2 раза в неделю. Они не содержат холестерина, стимулируют деятельность головного мозга.
Куриные яйца также полезны для мозга, но в перепелиных содержится в 5 раз больше калия и фосфора, в 4,5 раза больше железа, в 6 раз – витаминов Е и В2, в 1,7 раза - витамина А. Перепелиные яйца особенно полезны натощак в сыром виде. В отличие от куриных они безопасны, так как перепелки не болеют сальмонеллезом.

Категории: Интересно
комментировать 10 комментариев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 15 мая 2011 г.
#533 Нaзим в сообществе ВСЕ СВОИ 18:41:57
Россия в книге рекордов Гиннеса.

Не обошла стороной знаменитая книга рекордов и нашу страну. России принадлежит немало достижений, о многих из которых большинство россиян и не догадывается.

К сожалению, не всеми рекордами мы можем гордиться, некоторые факты вводят в печаль, и заставляют серьезно задуматься. И так...

Северная Пальмира, Санкт-Петербург поставил рекорд по самой протяженной и большой трамвайной сети в мире. На линии города работают 2402 трамвая(данные на сентябрь 2006 года) на 64 маршрутах. Общая протяженность трамвайных путей - более 690 километров.

Москва, столица нашей Родины, знаменита самым большим в мире зданием университета. Речь идет о высотке МГУ — в нем 240 метров высоты, 32 этажа и 40 тысяч комнат.

Так же, в Москве стоит самым большим в мире православный храм — "Храм Христа-Спасителя".

Самую ценную рыбу тоже выловили в России. 80 лет назад в сети рыбаков, промышлявших на реке Тихая Сосна попался осетр весом 1,227 кг. Из осетра было получено 245 килограммов первоклассной икры, стоимость которой в наше время составило бы 289 тыс. долларов США.

О многих российских рекордах мы узнаем еще в школе. Например, что самое глубокое озеро на планете - Байкал, а самый большой лес - это сибирская тайга.

Но есть еще и такие рекорды, о которых никому не хочеться помнить. Рекорды, за некоторые из которых попросту стыдно.

Неподалеку от Москвы, в 400 километрах к востоку, в Нижегородской области, стоит город Дзержинск, который считается самым загрязненным городом мира. Содержание фенола в почвенных водах Дзержинска превышает предельно допустимую концентрацию ни много ни мало - в 17 миллионов раз. По данным Книги рекордов Гиннеса, в этом городе проживают более 300 тысяч человек, средняя продолжительность жизни которых — 42 года. Местный печатный орган, газета «Дзержинец», впрочем, утверждает устами своего главного редактора, что данные эти несколько устарели, а реальная продолжительность жизни аборигенов Дзержинска на данный момент возросла аж до 48 лет.

Прославилать так же Россия и самой большой по площади загрязнения территорией — в республике Коми, где производятся нефть и газ. Площадь загрязнения сравнима по размерам с территорией небольшого государства.

Поселок Оймякон в Якутии славиться, как самый холодный в мире населенный пункт. Оймякон территориально расположен в долине между двумя высокими горными вершинами, из-за чего холодный воздух не пропускает тепло в долину. Средняя температура в поселке в январе месяце — минус 50 градусов по Цельсию. Часто, морозы доходят до минус 70.

Есть в Книге Гиннеса и политические рекорды, поставленные Россией.

В 1989-м году на выборах в Верховный Совет Борис Николаевич Ельцин в избирательном округе Москвы набрал невиданный, ни до ни после этого ни в одной стране мира перевес голосов избирателей — за него проголосовало на 4 726 112 человек больше, чем за его соперника, получившего менее 400 тысяч голосов.

Своеобразный рекорд был поставлен газетой «Комсомольская правда». В один прекрасны майский день 1990 года газета вышла тиражом в почти 22 миллиона экземпляров. Данный рекорд до сих пор не побит ни одной из мировых ежедневных газет мира.

Отметилась Россия и на спортивном поприще. Матч российских регбистов против комманды из Австралии на Кубке мира 2000 года стал самым разгромным поражением в истории регби. Россияне проиграли Австралии со счетом 4 : 110.


Категории: Россия, Интересно
комментировать 7 комментариев
суббота, 30 апреля 2011 г.
#221 саша громoв в сообществе ВСЕ СВОИ 08:06:51

милашики мои, я тут перечитала как-то рассказ Джека Лондона "История, рассказанная в палате для слабоумных".
знаете, потрясающе. мне так понравилось.
и я хочу спросить, знаете ли вы ещё какие-нибудь рассказы\книги\пове­сти и тп. о слабоумных\душевноб­ольных\эпилептиках ?
безумно хочется почитать.
спасибо : )

Категории: Рассказ, Вопрос, Книги
комментировать 16 комментариев
четверг, 28 апреля 2011 г.
#157 лaднo в сообществе ВСЕ СВОИ 13:12:28
ЛЮДИ И МУЗЫКА


Есть люди, как нью-эйдж.

Медитативно-прекрас­ные, в одежде из хлопка и мыслями из клавишных перестуков модальной консонантной гармонии. Такие люди будут прекрасными друзьями даже для тех, с кем общаются даже раз в год, и если они адресуют вам свою открытую улыбку, они делают это от чистого сердца.
Они любят поэзию Цветаевой, в их шкафах вы обязательно найдете пару-тройку саше, а в пропахших смолой ежедневниках — несметное количество заметок карандашом с едва ли понятным для вас стилем письма.
Такие люди всегда могут выслушать вас, и они наверняка вас поймут, но вы редко когда сможете понять то, что творится в их широкой душе, как вряд ли поймете напевные тексты на тягучем санскрите.


Есть люди, как поп-музыка.

Австралийская поп-музыка, тихая, шепчущая, как эхо повторяющаяся за утренним кофе, придающая всему дню атмосферу гитарных переборов поутру с жарким запахом свежеиспеченных тостов. Такие люди приятны везде и всем. Их танец по жизни похож на кружение блесток в шаре желаний с фигуркой внутри — плавно, умиротворенно, красиво. Такие люди тихи, кокетливы и, пожалуй, немного наивны, они живут в своем мире, куда запросто может заглянуть каждый и обнаружить там гостей за чашкой чая или роллами домашнего приготовления. Они имеют поразительную способность не иметь врагов, они вхожи в любую компанию, и будут там желанным гостем, поддерживая беседу и помогая хозяевам нарезать хлеб на праздничный стол. Чаще всего такие люди носят вязаные перчатки без пальцев, у них длинные волосы, которые обладают замечательной способностью очень красиво выбиваться из-под шапки и развиваться на ветру. Вы можете считать их слабыми личностями, ради бога — они, улыбнувшись, согласятся с этим, но вы и сами того не заметите, как попадете под их спокойное очарование, в точности, как под незатейливые переборы австралийской поп-музыки.

Люди — американская поп-музыка.
Люди-нарциссы, свято убежденные в том, что единственный центр Вселенной — это они, похожие на однообразный заедающий мотив без начала и конца, раздутая гордость уровня Митпэкинг, припорошенная кислыми ароматами Чайнатауна. От общения с ними часто остается неприятный привкус дешевого, замороженного полгода назад, фастфуда, который маскируется под свежесть изрядным количеством ярко-зеленого салата и медленно стекающего плавленого сыра. Они любят искусственные улыбки, обтягивающую одежду, яркие украшения и телефоны с тачскрин. Они могут бесцеремонно вклиниться в чужой разговор, перебить собеседника, даже завязать спор, причем, чаще всего такие люди крайне близоруки в своих глянцевых убеждениях. Такие люди могут быть